O desafio de controlar nossas emoções

Preparando um estudo para o grupo de casais em que participamos, em nossa igreja local, minha esposa e eu identificamos algo muito importante, que aplica muito para as nossas relações matrimoniais, mas que finalmente, aplica também para nosso trabalho e vida com Deus: o controle das nossas emoções.

Se você parar para pensar, verá com facilidade, o quanto as nossas emoções estão diretamente relacionadas com as brigas e discussões com nosso cônjuge. Minha esposa faz ou diz algo, que provoca em mim uma emoção, que pode ser raiva, tristeza, decepção, ira. Se eu não sei dominar essa emoção, muito provavelmente terei uma reação destrutiva, que pode ser ofender, reclamar, gritar ou simplesmente o tradicional “emburrar-se”, que é afastar-se e manter silêncio. No entanto, se eu sei controlar as minhas emoções, a minha reação pode ser mais construtiva e menos destrutiva.

Da mesma forma aplica em nosso trabalho. Quando não tenho domínio sobre as minhas emoções, me deixo afetar por desânimo, frustração, inveja ou orgulho, e isso afeta o meu desempenho profissional.

Em minha vida com Deus, se não controlo minhas emoções, somente vou louvar a Deus quando sinto gozo e alegria, e não poderei fazê-lo nos momentos de angústia ou dificuldade. Se não souber administrar minha ansiedade ou angústia, desistirei muito rápido da oração e da leitura da palavra.

Não é de admirar que vários dos frutos do Espírito, encontrados em Gálatas 5, fazem referência direta ou indireta a emoções: amor, alegria, paz, paciência, domínio próprio, humildade. Enquanto isso, os frutos da nossa natureza humana, tem mais relação com nossos atos: imoralidade sexual, as ações indecentes, idolatria, feitiçaria, brigas e divisões. Nossas emoções nos levam a nossos atos. E por isso, o segredo está em aprender a controlar essas emoções.

Por isso, Provérbios diz, em seu capítulo 25, verso 28 que “um homem que não sabe controlar as suas emoções e vontades é como a cidade com seus muros derrubados”. É interessante porque uma cidade se muros, não é uma cidade que ataca e machuca as outras, mas sim, uma cidade sem defesa, que pode facilmente ser invadida e destruída. Logo, o grande problema de não controlar nossas emoções não está apenas em machucar os outros, mas sim, em destruir-nos a nós mesmos.

Oração: Senhor, ajuda-me a controlar minhas emoções. Não quero ser uma cidade sem muros, que pode facilmente ser destruída. Me ajuda Senhor, a ter domínio próprio. Amém.

Versículo base: Um homem que não sabe controlar as suas emoções e vontades é como a cidade com seus muros derrubados. (NBV) Provérbios 25:28